◎把糖果、甜食藏起来
    不要把放甜食的罐子、瓶子等放在孩子一眼就能看到、或者他能够够得着的地方。

◎不要在饭前饭后及睡前吃甜食
    饭前吃甜食容易降低孩子的食欲，饭后吃甜食会增加热量的吸收，而睡觉前吃甜食则容易让孩子得牙病。

◎采用替代品，逐渐减少糖食量
    可以寻找一些健康的甜食来替代巧克力、糖果和蛋糕这类高热量的甜食，比如纯果汁、葡萄干等，慢慢冲淡味道，逐渐减少给孩子糖食量。

◎对孩子及时适当补充叶黄素（德致堂牌诺盯软胶囊）
    叶黄素能防治儿童近视斜视弱视，需要及时补充。而且叶黄素是人类视网膜中重要的营养成分之一，可以过滤对眼睛有害的蓝光并发挥抗氧化功能，对婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障的作用。
    目前市面上含量较高的德致堂牌诺盯软胶囊，是目前国家食品药品监督管理总局批准的极少有的青少年儿童可服用的安全叶黄素产品，其从万寿菊中提取高纯度天然叶黄素，能有效的保证眼睛血管的完整性，让眼睛得到充足的血液供应。在保护视力的同时，也有助于延缓青少年近视度数的加深及预防高度近视引起的视网膜脱落、视网膜病变等。

     德致堂牌诺盯软胶囊是由叶黄素、维生素A、维生素C、维生素E、葡萄糖酸锌、亚麻籽油、蜂蜡、明胶、甘油、红氧化铁、纯化水为主要原料制成的保健食品，经人体试食功能试验证明，具有缓解视疲劳的保健功能。黄斑病变、视网膜色素变性、白内障、糖尿病视网膜病变、飞蚊症、近视激光手术者、近视、远视、弱视、学龄儿童和受光污染的人群等易引起视疲劳，可以使用。