黄斑变性如何做家庭治疗? 
    眼科医生将建议你用大号印刷体字、放大镜和其它方法增强视力。在家中可用AMSLER表格检查视力改变。
    多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如柑橘、柠檬、菜花、花椰菜，多吃坚果和瓜粉类小吃，因为他们富含维生素E。黄色蔬菜含胡萝卜素，像樱桃、黑莓、青莓，他们富含抗氧化剂黄酮醇，这些都可以避免黄斑退化。减少酒精、烟、咖啡的摄入量，因为这些嗜好会增加眼的问题。

    可以使用德致德致堂牌诺盯软胶囊来补充叶黄素等眼部所需成分，改善黄斑变性。 
    用AMSLAR表格检查自己的黄斑退行性变。把表格放于平面且光线好的地方。戴上眼镜或隐形眼镜，盖住一只眼，从距纸50厘米的高度盯住表格中间的黑点。另一只眼重复操作，如果格上的线变弯曲或模糊，或消失，就应与你的眼科医生探讨出现的情况。