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预防黄斑病变方法
日期:2012/4/24 作者:德致堂  浏览

 
  我们都知道黄斑病变是严重的致盲眼疾,特别是在老年人中,眼部结构包括黄斑区的衰老性改变有很大几率出现黄斑变性。但是这都不意味都人们无计可施,就此认命,我们还是可以通过很多方式来预防黄斑病变。

  在医学上我们通过把黄斑病变分为干性和湿性两种类型。干性黄斑病变,视力缓慢进行性下降。。湿性者常为一眼视力突然下降,不加以注意,极易导致失明。

  预防黄斑病变方法一、古语有云,七分养、三分治,从饮食着手是最简单的,饮食营养搭配合理,不挑挑食不偏食,多吃富含维生素A、叶黄素的食物,如芥兰、菠菜、胡萝卜等,不仅对预防黄斑变性有帮助,还能增强体魄,提高身体各方面机能。

  预防黄斑病变方法二,劳逸结合是老生常谈的话题,长时间使用眼睛必然因疲劳而导致各种眼病发生,适度的用眼非常重要。专家建议,用眼一个小时休息10分钟最好,特别是经常面对荧光屏幕的朋友。

  预防黄斑病变方法三,良好的生活习惯,很多人的眼部疾病都是因为不良的生活习惯导致的,如在微弱灯光下看书,行路看书,强光下看书等。

  治病的最高境界在于防患,如果我们能在生活中多加注意,对黄斑变性预防知识有足够的了解,我们自己本身就是最好的医生。德致堂专家也提醒各位,如感觉眼睛疲劳,也可以常做眼保健操,使用德致堂德致堂牌诺盯软胶囊

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