近视防治，一个不容忽视的话题-视力保健

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近视防治，一个不容忽视的话题

日期:2005/8/23　作者:德致堂　浏览次


一一小朱的遗憾事　　小朱今年要上大学了，可开学之际她又一次走进大华眼镜店再配一副眼镜，用她爸爸的话说这叫以备不时之需。小朱说，从小学三年级她就戴上了眼镜，每年换一副，至今已记不清这是第几副了。个子长了，近视度数也是“芝麻开花——节节高”，现在已是９００多度，不知以后还会不会发展。皮肤白皙、清秀俊丽的小朱如果再加一双明亮的大眼睛绝对是个美人胚子，可眼镜的存在却成了她永远的遗憾。　　同小朱有同样遗憾的不在少数，据教育部和卫生部最近联合调查显示，小学生近视率已达４０％，中学生近视率为７０％，我国近视眼发病率已上升为世界第二位。如果说这些数字还有点抽象的话，那就到学校去看看吧。　　在一所初中学校门口，每到放学，学生如潮水般涌出的时候，白晃晃的镜片折光让记者本能地眯起眼睛。看着一张张稚气未脱的娃娃脸上戴着略显宽大的眼镜，真让人揪心。一位老师告诉记者，虽然学校做了各种工作仍遏制不住学生近视，看到孩子们过早地戴上了眼镜，心里真不是滋味。对于很多孩子来说，眼镜将成为他们一生中最亲密的“伴侣”。究竟谁是近视的元凶？　　近视的危害众人皆知，可为什么有些人读了一辈子书，眼睛还非常好，而一些小学生却很早就戴上了眼镜。俗话说：“冰冻三尺非一日之寒。”记者在采访中发现，除先天遗传外，大部分是后天环境造成的。　　一是视屏的危害。视屏包括电视、电脑、游戏机等，因其有屏闪（用肉眼很难分辨）和辐射，长时间盯看会引起眼部睫状肌痉挛，晶状体弹性下降及眼部干涩，严重的可致角膜、结膜的炎症和溃疡。目前中小学生近视患者比例不断攀升，与视屏接触频率增多密切相关。据市中心人民医院王兵主任介绍，正常情况下，人一分钟应眨眼８～１０次，而死盯视屏（尤其是电脑）时十几秒甚至二十多秒才眨眼一次，这对保护眼睛湿润及视力健康影响极大。他建议，最好距电视３米观看，每隔４５分钟放松一下双眼，同时配戴防辐射的镜片。　　二是饮食结构不合理。现在由于生活水平的提高，人们（特别是城市孩子）吃肉太多，青菜则吃得偏少，据科学研究表明，摄取了大量的糖和过多的蛋白质，也是导致近视的重要原因。王主任说，为什么农村孩子眼较好，除了农村环境好外，饮食上不偏食也是重要原因，青菜萝卜、五谷杂粮均吃，营养自然均衡。　　三是不正确的学习习惯。这是导致近视的最主要原因。王主任说，在伏案写字或读书看报时，注意身姿端正，用眼距离始终保持在３３ｃｍ左右，千万不要越看越近，在长时间工作后，应注意用眼的休息，可户外稍事散步，望远凝视，同时及时纠正眯眼、歪头、斜眼视物的坏习惯。都是近视惹的祸　　人们常说：“眼睛是心灵的窗户”，明眸皓齿、暗送秋波也都说的是眼睛之美，可如果它“蒙尘”，受伤害的就不止是心灵了。　　记者的一位朋友体格健壮，身材魁梧，绝对一帅小伙。高中毕业后一直想当兵，可因视力不过关而无法实现。今年的全国征兵工作，视力标准从往年的左眼０．６，右眼０．８分别降至０．４、０．６，才使他喜圆从军梦。　　我的朋友只是其中的一位幸运儿。如果标准不改，他还会在家待业下去。生活中因视力不合格而在招生、就业、入伍时被排斥在外的大有人在，本该属于他们的机会就这样无奈地放弃。虽然有专家早就指出，社会上的大部分职业都不需要特别高的视力标准，以往的征兵、升学、就业往往要求裸眼视力１．０以上，标准过高，不切实际。其实０．６的视力在生活中都不需要戴眼镜，对裸眼视力要求很高是很不公平的，同时也造成了人才的浪费，但因种种原因，这种不公仍在继续演下去，看看北京、上海等大医院眼科内众多要求做准分子激光手术的人，你就多少会理解近视者心理承受的巨大压力。几千块钱不是小数目，但为了前途，许多人情愿挨这一刀，他们认为这样值！　　近视了，我们该怎么办？　　这个问题问得无奈，但也很现实。王主任说，儿童、青少年如果发现有近视应该及时到医院检查，散瞳验光，配戴合适的眼镜。　　王主任介绍说，目前市场上有各种治疗近视的药物、器械等，但从长期效果来看，尚未发现确实有效的治疗近视眼的药物与器械，对青少年而言，患有近视眼后最好的办法就是验光配镜。　　王主任同时强调说，眼镜是医疗用品而不是一般商品，质量优劣至关重要。由于孩子近视９０％是假性近视，“假性近视”属调节性近视，一般发生时间较短，只要及时纠正不良的用眼习惯，坚持治疗，注意使眼的肌肉放松，近视症状就可以消除，视力也可以恢复，如不加以重视，贪图便宜，买劣质眼镜，到头来损害的还是自己的眼睛。　　针对有些家长认为戴眼镜会使度数加深的问题，王主任说，其实这是一种误解。青少年近视度加深主要是由于眼球发育长大及视力卫生不够注意或防治措施不得力所致，只要正确地使用眼镜，有效遏制度数增加甚至使近视度数下降都是可能的。　　“对于许多视力只有１００～１５０度的孩子来说，要先验光，该配眼镜的就配，上课时戴戴，下课就摘掉，最好再戴老花镜麻痹一下眼球，同时使用药水滋润一下眼睛。课余时打打乒乓球，开阔开阔视野，劳逸结合，合理用眼，近视就有治好的希望。”王主任最后忠告说。

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