传统饮食的误区
小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，结合成草酸钙，造成人体对钙的吸收困难
豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去应有的营养价值。
茶叶煮蛋：茶叶中的酸性物质与鸡蛋中的铁元素结合，会刺激胃，不利于消化吸收。
炒鸡蛋放味精：鸡蛋本身有许多与味道成分相同的谷氨酸，因此，炒鸡蛋时不必放味精了。
红白萝卜混吃：红萝卜含有一种破坏血酸的分解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。
海味与水果同食：会降低营养价值，使人出现腹痛.呕吐.恶心等症状。
牛奶与橘子同食：会引起腹胀.腹痛.腹泻等症状。
白酒与汽水同饮：对胃肠肝肾等器官有严重危害，对心脏血管也有损害。
吃肉时喝茶：容易造成成便秘，会增加有毒和致癌物质被吸收的可能性。
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