每天吃一个苹果的10个理由

产品订购：

客服QQ：

联系我们

加为收藏

设为首页

加盟指南

·光明的事业

·工作室性质

·加盟政策

·效益分析

·加盟德致堂的优势

·市场分布情况

·常见问题

联系我们

产品列表

每天吃一个苹果的10个理由

日期:2005/8/5　作者:德致堂　阅读:3865

1个不大不小的苹果只含60---100千卡热量，不含脂肪也不含钠。含5克张纤维和20克碳水化合物，下适合一次甜点。苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其它成份能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。苹果中的营养成份及其它化学成份有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，并能防止沁尿系统感染。每天吃一个苹果还能防止中风。苹果所含的维生素和抗氧化物能防衰老。苹果所含的一些有效物质及维生素C能起到抗癌作用。苹果富含叶酸，叶酸有助于防止心脏病的发生。

上一篇:食物防署... 下一篇:每天吃个橘子可避多种癌症侵袭...

查看收录情况:

分享到：

索取详细资料　将本页加入收藏夹　打印该页　关闭本页