随着国民经济的快速发展，科学技术的日益进步，互联网的拓展使电脑越来越普及，人们习惯了电脑的存在，成为了人们生活中的必需品，但是电脑需要眼睛高度集中，时间长了，就会对眼睛产生不同程度损害，尤其对整天用电脑工作的上班族。那么，秋天如何保护眼睛缓解疲劳呢?下面由好视力科技的小编为大家详细的介绍。
　　1、往远处看 看看高楼大厦的窗户，远处的树木，这样有助于眼球的伸缩缓解眼睛疲劳。
　　2、佩戴眼镜 可以在网上或者商店买一副防辐射的眼镜，这样可以很大程度上减少电脑辐射对眼睛的危害。好视力护眼贴，5分钟缓解眼疲劳，呵护眼睛更健康。
　　3、绿色植物 帮助眼睛消除疲劳，因为绿色植物通过阳光的照耀，所折射出来的光线对人的大脑产生一种良好刺激作用，使紧张的情绪得到放松，对人的眼睛也比较适合。
　　4、食物疗法 保护眼睛最有效的、最好的方法就是适当休息，多吃一些食物含维生素A的，补充眼睛所缺的养料，例如，胡萝卜、豆腐、橘子、牛奶、瘦肉等等。

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