孩子的成长牵动着各位家长，那么作为家长怎么把自己的满满关爱用到孩子身上呢？很多时候，近视了，发现不及时，近视了，再等一会儿，下面我们通过了解近视的原由以及视力矫正小方法出发，让家长了解并关爱孩子的视力。

　　近视，首先需要区别真性近视与假性近视，真性近视是由假性近视的发展而来的，随着年龄的增长，孩子的近视度数也会随着不正确的作息习惯而增长，那么我们应该从这方面入手，让孩子能从生活中预防近视，做到假性近视养成良好用眼习惯，通过生活中的简单技巧预防近视，而对于近视的孩子来说，要达到近视度数不加深。

　　方法一：少用眼药水

　　眼药水可以滋润眼睛，让眼睛疲劳得到缓解，而对于大多数青少年来说，喜欢在眼睛累的时候适用眼药水，眼药水只能临时缓解眼睛的不适，经常适用的话，也容易有副作用。

　　方法二：饮食均匀

　　小学课本上就有膳食均匀的科学分析，但是小孩子由于对一些食物的喜爱程度高，使得孩子容易偏食，而偏食不仅会营养不良，也会影响孩子的视力，因此膳食均匀需要家长的教导。平时可以多吃水果、蔬菜、肉类的均匀食用。

　　方法三：坐姿端正

　　孩子写字看书的姿势如果不端正的话，容易因为低头，歪身子，使得眼睛视力疲劳而引发假性近视，在学校老师会提醒，但回到家，如果家长没有及时发现孩子的错误坐姿，孩子也会养成一种不良习惯，此时家长督促孩子坐姿要端正。

　　方法四：学习时间须合理

　　孩子学习时间常常因为课后作业得多少而变化，当孩子因为学习读书的时间变长了，眼睛容易疲劳，家长应该教导孩子，及时休息，目前科学研究表明，当学习30分钟到50分钟后，应该有一段休息时间，这段时间保持在5到15分钟之间，选择眺望远方或者绿色植物。