眼睛是心灵的窗户, 一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界, 使我们生活得更加精彩。不过, 长期过度用眼使许多人视力下降﹑眼睛干涩, 还有一些人因为患有疾病, 视力也不尽人意。科学﹑合理的饮食, 对保护视力有很大的作用, 下面就向您详细介绍。

　　１﹑眼睛干燥患者

　　一些人虽然眼睛不近视, 但由于用眼较多, 如：长期伏案工作, 长时间盯着电脑屏幕, 会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果, 特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜﹑粮食﹑鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　２﹑近视眼患者

　　常吃鱼类﹑粮食﹑柑桔类水果以及红色果实, 对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪, 这些食物如果吃的太多, 会使近视度数加重。

　　３﹑远视患者

　　远视患者应多吃大蒜﹑洋葱及乳制品 (脱脂牛奶) ﹑干果﹑动物肝脏和精米, 脂肪高的食品应少吃。

　　４﹑青光眼患者

　　青光眼由眼压过高所致。一般４０岁以上的人易患此病。为了减低眼压, 应多吃大蒜和洋葱。此外, 还应少吃油腻的食物, 尽量不喝茶﹑咖啡和酒, 并且戒烟。

　　５﹑老花眼与白内障患者

　　二者都应多喝水, 每天至少喝３００毫升。其次, 要多吃粮食﹑绿色蔬菜, 蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果, 特别要吃柑桔类水果和葡萄﹑柠檬﹑香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪﹑糖, 更不要抽烟﹑喝酒。

　　6﹑服用德致堂牌诺盯软胶囊

　　黄斑病变、视网膜色素变性、白内障、糖尿病视网膜病变、飞蚊症、近视激光手术者、近视、远视、弱视、学龄儿童和受光污染的人群等易引起视疲劳，可以使用。
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