吸烟、长时间接受强光刺激包括使用电脑，将使眼睛提前衰老。它的后果之一就是老年性黄斑变性致盲眼病提前发生。本市专家在临床研究结果中发出警告：这种“看东西扭曲”的眼病在中青年人中蔓延，40岁开始最好每年进行一次眼科检查。

　　以往认为眼病老年性黄斑变性只发生在老年人，但最新临床研究结果发现，患这种病的人年龄正在逐渐年轻化。临床研究证实，吸烟与视网膜色素上皮的代谢功能衰退有很大关系，吸烟或曾经吸过烟的人得老年性黄斑变性的可能性大大高于不吸烟的人。

　　老年性黄斑变性是导致失明的三大眼病之一，是最常见眼病，具有非常高的发病率，也是严重影响老年人生活质量的疾病之一。据统计，70岁以上人群该病患病率高达12％。近年来患病人群正在逐渐年轻化。这种眼病通常不会引起疼痛，因此容易被忽视。最常见的症状是视力逐渐下降，随着病情的进展出现看东西扭曲、视物变大或变小等。进而导致阅读、驾车困难和无法看清他人面容，虽然尚有部分视力，可以用余光观看周围世界，但是这种症状让人感觉非常不舒服，明显影响生活质量。这主要是由于视网膜负责视力和中心视野的“黄斑”出现了病理改变，随着病情发展导致失明。

　　专家介绍，常吃深色蔬菜，如紫角叶、茄子等，有利于预防眼睛局部的过氧化反应。深海鱼、鱼油等，也是预防食品之一。还可以服用抗氧化药物，比如维生素C、维生素E。同时建议40岁开始最好每年进行一次眼科检查。