叶黄素让眼睛更健康

产品订购：

客服QQ：

联系我们

加为收藏

设为首页

加盟指南

·光明的事业

·工作室性质

·加盟政策

·效益分析

·加盟德致堂的优势

·市场分布情况

·常见问题

联系我们

产品列表

叶黄素让眼睛更健康

日期:2011/1/11　作者:德致堂　阅读:3686

    现在越来越多达人感觉到视力正在慢慢退化，如何缓解眼睛的老化，我们应该从生活饮食上注意，多补充叶黄素。叶黄素是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，是一个很好的抗氧化剂，保护细胞避免受自由基的伤害。叶黄素存在于人体的眼睛、皮肤、血清、子宫颈、脑部、心脏及胸部等部位，其中对于眼睛特别重要，是视网膜、白内障最重要的营养素。
    叶黄素的健康功效：
    保护视网膜：叶黄素是很好的抗氧化剂，可以确保视觉清晰，避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害：并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
    增进视力：叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。
预防青光眼：叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。
    预防高度近视后遗症：高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。
    另外，叶黄素对预防糖尿病视网膜病变、干眼症、视神经萎缩及散光、老花眼、假性近视、眼睛疲劳等都有一定效用。除了保护眼睛之外，叶黄素还有助预防癌症，特别是乳癌、肺癌；并可降低罹患冠状动脉心脏病，及增加皮肤及黏膜组织抗紫外线功能、增强人体免疫功能。
    如何补充叶黄素：
    叶黄素无法由人体自行合成必需由食物吸收，主要存在一般的深绿色蔬果中，例如：甘蓝、菠菜、绿花椰菜、香菜、南瓜、豌豆、芥菜、玉米、奇异果、葡萄、柳橙等。每人一天大约需摄取6毫克的叶黄素。良好的用眼习惯才能保护好眼睛，搭配足够的叶黄素摄取，相信你的眼睛会更健康，健康就是从生活中的点滴做起。

上一篇:哪些植物含有叶黄素？... 下一篇:黄斑病变的饮食...

查看收录情况:

分享到：

索取详细资料　将本页加入收藏夹　打印该页　关闭本页