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缓解视疲劳 足底按摩很有效
 
日期:2010/12/27 作者:德致堂 阅读:4100

 

  近几年,由于小学生作业负担过重及看电视时间过长等原因,常常造成视疲劳无法及时缓解,导致视力急骤下降,引起近视眼等眼科疾病。

  根据中医理论,病机多系心阳衰弱,神光不得发于远处;或为肝肾两虚,精血不足以致神光衰微,光华不能远及。肾藏精,肾阴、肾阳均以肾中精气为物质基础,血的化生有赖于肾中精气的气化,精能生血。肝藏血,使血能养肝,保证肝主疏泄的功能正常,肝的经脉上联于目系,目的视力有赖于肝气之疏泄和肝血之濡养,气血不足,可影响视力。气脱者,目不明,失血者,瞳无光。故在治疗方法上选肝、肾为重点反射区,根据顺则补,逆则泻的中医理论,在肝、肾反射区,按顺时针方向按摩,以温肝肾补虚,使肝肾气血恢复平衡,从而使视力得到恢复。

  中医学认为:眼目与经络直接关联,并以此和脏腑相沟通,经络起着输布脏腑气血精液于眼的作用,经络阻隔或脏腑失调能影响眼。根据腧穴的主治规律中的远治作用,刺激十二经脉在膝关节以下的腧穴,可以治疗本经循行所及的远距部位的脏腑、组织的疾患。故在汉疗上采用全足按摩,重点加强足部肾、眼、淋巴等么射区。由于肾反射区刚好与足少阴肾经的涌泉穴相吻合,肾主藏精,肾精生髓,目系通于脑,脑为髓海。故按摩涌泉穴能使肾精充足,髓海充盈,而且能受养而目光敏锐。眼反射区刚好有足阳阴肾经通过,胃经起于眼部与眼目有直接的联系。胸淋巴反射区刚好与足厥阳肝经上的行间穴、太冲穴相吻合。眼科六辨证学说认为:视神经的反射点属足厥阴肝经,按摩足厥服肝经能使视神经的疲劳得以恢复。

  总之,通过足部反射区的按摩,能使经络疏通,脏腑功能得以调整,气血运行流畅,使视疲劳得到缓解。

 

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