脸部常动耳聪目明

产品订购：

客服QQ：

联系我们

加为收藏

设为首页

加盟指南

·光明的事业

·工作室性质

·加盟政策

·效益分析

·加盟德致堂的优势

·市场分布情况

·常见问题

联系我们

产品列表

脸部常动耳聪目明

日期:2006/1/5　作者:德致堂　阅读:3060

    友人曾授我“脸部运动”健身法。方法不复杂，一学就会，且每天费时不多。最理想的是在每天清晨起床以后，选择空气新鲜的场所，嘴巴最大限度地一张一合，带动脸上全部肌肉以至头皮，进行有节奏的运动（一次张合约1秒左右），至少100下，直到觉得脸部与头皮微微发热为止。我每次做过“脸部运动”以后，总感到睡意全消、头脑清醒，一天都思路敏捷。
    为此我曾经请教一些专家，他们认为，人体的某一局部，如果长期坚持科学的锻炼，日久天长，可以加速血液循环，促进新陈代谢，从而延缓该部位器官的“老化”。
    实践证明：坚持“脸部运动”，既可以使一个人耳聪目明，发黑齿健，不致于过早出现“龙钟”老态，还可以增强脑部血管的弹性，有效地预防中风与老年痴呆症的发生，可谓好处不少。

上一篇:空腹大运动量锻炼... 下一篇:慢跑防治血氧不足...

查看收录情况:

分享到：

索取详细资料　将本页加入收藏夹　打印该页　关闭本页