打乒乓球能防近视

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打乒乓球能防近视

日期:2005/11/18　作者:德致堂　阅读:4341

打乒乓球能防近视
现在青少年中患近视的人日益增多，大多属假性近视，即睫状肌因视疲劳而引起放松与收缩功能下降，调节功能减弱而导致的曲光不正。现介绍一种防近视的最佳体育运动——打乒乓球。打乒乓球对于增加睫状肌的收缩功能很有益，视力恢复更明显。奥妙在于打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下调节和运动，不断改进睫状肌放松与收缩，眼外肌也在不停地收缩，大大促进了眼球组织的血液供应和代谢，因而能有效地改善睫状肌的功能。

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