怎样预防白内障的专家解答-眼部疾病

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怎样预防白内障的专家解答

眼睛的重要性是不言而知的，很难想象失去光明之后会的生活会是什么样子，然而近几年来随着白内障发病率的不断升高，失去光明的人是越来越多，因此怎样预防白内障显得非常的重要，做好预防措施可以减少白内障的发生，以下是怎样预防白内障的专家解答。

　　怎样预防白内障的专家解答：

　 ①在年轻时朋友们就应当养成保护眼睛的良好习惯，避免长期过量的接触辐射线，因为长期接触长波紫外线辐射，可能会导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展。所以说，朋友们要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。

　　②定期按摩眼部，做眼保健操，进行眼部穴位按摩，通过按摩可以加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展，也会起到预防白内障的作用。

　　③需要注意补充维生素，因为人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍，随着年龄增长维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，日久引起晶状体变性而形成白内障。

　　本文是怎样预防白内障的专家解答，正确认识怎样预防可以大大减少白内障的发病，建议大家从年轻的时候开始做起，减少白内障等眼部疾病对人们造成的伤害。

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