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动动手指，靓靓眼睛

时间：2008-1-28 10:03:25 来源：眼睛保健资讯网【关闭】

　　除了一般眼部护理外，每晚我们亦可为眼睛作一些简单的小运动或按摩，增加血液循环，眼睛自然更精灵动人。

　　消除眼袋

　　方法︰以中指及无名指分别轻放于上下眼头位置，然后轻拉或轻按至太阳穴，重复３次。

　　功效︰有助结实双眼肌肤及肌肉，从而消除眼袋。

　　击退黑眼圈及浮肿

　　方法︰先以双手的无名指指腹于眼头位置轻压３秒，再从眼盖位置开始轻压至眼珠上方并停留按３秒，接着按至眼尾位置，同样停下轻压３秒。而眼肚则由眼尾开始，并轻轻按压至眼头位置。重复整套动作３－５次。

　　功效︰可帮助血液循环及消除浮肿，有助改善黑眼圈及水肿现象。

　　消除疲劳

　　方法︰先闭上眼睛，然后上下左右转动眼球。睁开眼睛，重复动作，共做４次。

　　功效︰增加眼部血液循环，减少疲劳，令眼部松弛。