冬日干燥，寒风凛冽，有时候出门眼睛莫名就流了眼泪，眼睛干涩。

今日德致堂就来告诉你护眼秘诀

告别眼睛干涩和迎风泪。

法宝—梨

梨，想必大家都知道，它多是用它生津止渴、清肺化痰。

但其实用梨，吃对食疗食膳，还可有效地缓解眼睛干燥、迎风流泪的症状。

护眼食疗

用于迎风流泪

泪道通畅者

生梨荷花饮：生梨3只，荷花20克，红糖适量。先将梨削皮，切成小块，用榨汁机榨取原汁；再将荷花用沸水冲泡1小杯，与生梨汁拌匀成饮料，加入红糖即可饮服，现做现用，每日1剂。本方滋阴养血，祛风止泪。宜于夏、秋季食用。

——《天然生食疗法》

用于眼干燥症，结膜轻度充血

干涩，有少量分泌物

雪梨银耳响螺汤：雪梨2只（去蒂、去心，用清水洗干净，切厚片），银耳15克（温水泡发，洗净），新鲜大响螺1只（去壳取肉，切去肠脏污秽物质，洗净，切片），瘦猪肉60克（洗净，切块），生姜1片。将各味食物放入瓦煲（或锅）内，加入适量水，大火煮沸后，改用小火煲3小时左右，加入食盐调味，佐餐食用。本方滋阴清热，增液润燥。

——《明目补脑饮食》

用于急性结膜炎恢复阶段或慢性结膜炎

干涩症状明显者

梨膏：梨1000克，白糖500克。先将梨去皮、核，切成小块，用榨汁机榨取汁液，与白糖混合，放入锅内，加适量水，大火烧沸，改用小火煎熬至稠，停火，晾凉，装罐即成，早、晚空腹时服用，每次1汤匙。本方清热，生津，润燥。